为帮助青春期女生正确认识身心变化，增强自我保护意识，近日，庐江县郭河镇中心小学邀请郭河镇中心学校的专职心理健康教师张瑞雪，为五六年级全体女生带来了一场生动实用的青春期心理健康知识讲座。
讲座中，张瑞雪老师以亲切自然的语言，从什么是青春期、青春期生理表现、什么是月经、月经期保健知识、女孩束胸的危害、应对青春痘的方法、青春期异性交往、优雅大方地与异性交往、培养正确的审美观和自我保护常识等十个方面展开讲座。通过图文并茂的课件和生动案例，详细讲解了青春期身体发育的特点，帮助女生们消除对生理变化的困惑和焦虑;针对青春期常见的情绪波动、人际交往等问题，她给出了专业的心理调适建议。
“听了张老师的分享和建议以后，我可以更清楚地认识到自己青春期的一些变化了，心里也不再害怕了”。一位六年级的女生在互动环节分享道。现场学生听得很认真，气氛很活跃，女生们积极举手提问，张老师耐心解答了关于经期保健、情绪管理等方面的疑问。通过情景模拟，同学们还学会了在遇到困难时如何有效寻求帮助。
此次讲座不仅帮助五六年级的女生们系统掌握了科学的青春期知识，更让她们学会了认识自我、接纳自我和保护自我的方法，为今后创建平安校园、促进青少年健康成长奠定了坚实基础。后续该校将持续关注学生心理健康，定期开展心理健康专题教育活动。(图文来源：安徽庐江郭河镇 李玲玉)
