勿抱怨 惜健康

勿抱怨  惜健康

抱怨是健康的第一杀手，现在越来越多的人处于亚健康。究其原因，主要跟心情、心态有关。保持心情舒畅、良好心态是健康的命脉。勿等躺在病床上，再去想健康真好。

     现在的人们越来越累了，来自生活、工作、家庭等各方面的压力。有时孩子高考分数下来后，报志愿又是件很头疼的事情。无形之中，就喜欢上了抱怨。

    当你拖着疲惫的身体，回到家后，看到满屋的凌乱不堪，刚想抱怨。但想一想那些仍在流浪街头的人；当你想抱怨饭菜的味道不合自己的口味时，想一想那些吃不上饭的人；当你抱怨你的丈夫或（妻子）误会自己时，想一想那些至今仍找不到伴侣的人；当你想指责或谴责别人时，想一想人无完人，孰能无错；当你抱怨生活的不公时，想一想那些早已逝去的人。这样你就不会再抱怨了。当郁闷和不快将要把你压倒时，请笑一笑并感谢上帝你还活着。

     十九世纪英国一位著名作家萨克雷说过一句很有哲理的名言：生活像一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。我觉得生活是一份礼物，珍惜它，赞美它，享受它。不会抱怨，心情也就自然舒畅，此乃健康的必要法宝。   张亚君